Знайдіть свій внутрішній баланс
vornedisk - це місце, де ваша душа знаходить спокій, а тіло набуває сили. Приєднуйтесь до нашої спільноти і відкрийте силу йоги для гармонійного життя.
Спробувати безкоштовно
М'яке входження в практику йоги
vornedisk створена спеціально для тих, хто робить перші кроки у світі йоги. Наші досвідчені інструктори допоможуть вам освоїти основи безпечно та комфортно.
Індивідуальний підхід
Кожен учень унікальний. Ми адаптуємо заняття під ваші можливості та потреби, забезпечуючи комфортний темп навчання.
Поступовий розвиток
Від простих дихальних вправ до складних асан - ваш прогрес відбувається природно та гармонійно.
Дружня атмосфера
Наша студія - це простір без судження, де кожен може вільно досліджувати свої можливості.
Незалежно від вашого віку чи фізичної підготовки, йога доступна кожному. Розпочніть свій шлях до внутрішньої гармонії вже сьогодні.
Різноманітні напрямки йоги
У vornedisk ми пропонуємо широкий спектр практик, щоб кожен міг знайти свій унікальний шлях до внутрішнього балансу.
Хатха йога
Класична практика, що поєднує асани, пранаяму та медитацію. Ідеально підходить для початківців та тих, хто прагне глибокого розуміння основ.
- Покращення гнучкості
- Зміцнення м'язів
- Розвиток концентрації
- Зниження стресу
Віньяса
Динамічна практика з плавними переходами між асанами. Синхронізація руху з диханням створює медитативний потік.
- Покращення витривалості
- Розвиток координації
- Очищення організму
- Творче самовираження
Інь йога
М'яка пасивна практика з тривалим утриманням асан. Глибоко впливає на з'єднувальні тканини та заспокоює нервову систему.
- Глибоке розслаблення
- Емоційне очищення
- Підготовка до медитації
Кундаліні
Духовна практика, що поєднує рух, дихання, мантри та медитацію для пробудження внутрішньої енергії.
- Енергетичне пробудження
- Духовний розвиток
- Очищення чакр
- Підвищення усвідомленості
Пренатальна йога
Спеціально адаптована практика для майбутніх мам, що допомагає підготуватися до пологів та підтримати здоровʼя.
- Підготовка до пологів
- Зміцнення тазового дна
- Полегшення дискомфорту
- Емоційна підтримка
Йога для зрілого віку
Адаптована практика, що враховує особливості тіла після 50 років. Фокус на м'якості та безпеці.
- Підтримка мобільності
- Покращення балансу
- Зміцнення кісток
- Активне довголіття
Наша філософія: баланс, усвідомленість, природа
У vornedisk ми віримо, що йога - це не просто фізичні вправи, а цілісний спосіб життя. Наша місія - допомогти кожному знайти гармонію між тілом, розумом та духом.
Баланс у всьому
Ми навчаємо знаходити рівновагу між зусиллям та розслабленням, активністю та спокоєм, що відображається у всіх аспектах життя.
Усвідомленість моменту
Кожна практика - це можливість повернутися до теперішнього моменту, відчути себе тут і зараз.
Єдність з природою
Ми інтегруємо принципи природних циклів у нашу практику, вчимося жити в гармонії з ритмами Землі.
"Йога - це подорож до самого себе, через себе, до себе"
— Б.К.С. Айенгар
Пробне заняття безкоштовно
Не впевнені, чи підійде вам йога? Приходьте на безкоштовне пробне заняття і відчуйте магію vornedisk на собі!
Що вас чекає на пробному занятті?
Знайомство з основами йоги та філософією студії
М'яка практика, адаптована для початківців
Індивідуальна консультація з інструктором
Подарунок: електронний гід з базовими асанами
Умови участі:
- • Тривалість: 60 хвилин
- • Максимум 6 учасників у групі
- • Коврики та реквізит надаються безкоштовно
- • Попередній запис обовʼязковий
Абонементи та разові оплати
Оберіть зручний формат відвідування студії vornedisk. Ми пропонуємо гнучкі умови для різних потреб та можливостей.
Разове заняття
За одне заняття
- ✓ Доступ до всіх напрямків
- ✓ Тривалість 60-90 хвилин
- ✓ Коврики та реквізит
- ✓ Душ та роздягальня
Місячний абонемент
8 занять / 280 ₴ за заняття
- ✓ Всі переваги разового заняття
- ✓ Економія 560 ₴
- ✓ Термін дії 30 днів
- ✓ Заморозка абонемента
- ✓ Індивідуальна консультація
Безлімітний
Необмежена кількість занять
- ✓ Всі переваги місячного
- ✓ Необмежені відвідування
- ✓ Гостьова перепустка
- ✓ Пріоритетний запис
- ✓ Знижка на семінари
Додаткові послуги
Індивідуальні заняття
Персональна програма з досвідченим інструктором
800 ₴ / година
Онлайн заняття
Практикуйте йогу з дому в режимі реального часу
200 ₴ / заняття
Онлайн-платформа vornedisk
Практикуйте йогу вдома з професійними інструкторами vornedisk. Наша онлайн-платформа дозволяє підтримувати регулярну практику незалежно від місцезнаходження.
Live заняття через Zoom
Заняття в режимі реального часу з можливістю отримати персональні рекомендації
Бібліотека записів
Доступ до архіву занять різних рівнів складності та напрямків
Мобільний доступ
Практикуйте з будь-якого пристрою - телефон, планшет, комп'ютер
Гнучкий розклад
Заняття щодня о різних годинах, включаючи ранкові та вечірні сесії
Спеціальна пропозиція
Першу тижню онлайн-занять - безкоштовно! Відчуйте переваги домашньої практики.
Спробувати безкоштовно
Мистецтво глибокого дихання
Пранаяма - це серце йоги. У vornedisk ми навчаємо різним техніkам дихання, які трансформують ваше життя зсередини.
Уджайї пранаяма
«Дихання переможця» - заспокоює нервову систему та покращує концентрацію
- • Зниження стресу
- • Покращення сну
- • Підвищення фокусу
- • Регуляція тиску
Капалабхаті
«Дихання що сяє череп» - очищає організм та наповнює енергією
- • Детоксикація організму
- • Зміцнення імунітету
- • Прилив енергії
- • Очищення розуму
Шіталі пранаяма
«Охолоджуюче дихання» - знижує температуру тіла та заспокоює розум
- • Охолодження організму
- • Зниження гніву
- • Покращення травлення
- • Гармонізація емоцій
Спеціальний курс з пранаями
4-тижневий інтенсив з техніk дихання для глибокої трансформації
Основи правильного дихання
Заспокійливі техніки
Енергізуючі практики
Інтеграція у щоденне життя
Почніть свій шлях до внутрішнього балансу
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами для запису на заняття або консультації